Apa Manfaat Menurunkan Berat Badan?

Apa Manfaat Menurunkan Berat Badan?. Pertanyaan tersebut coba pembaca pikirkan sejenak. Banyak orang menganjurkan untuk pergi ke gym, atau memberi nasehat untuk makan lebih sedikit untuk menurunkan berat badan. Anjuran tersebut tentu ada manfaat yang jelas. Kebanyakan orang akan memberi apresiasi kepada kita jika mengatakan “Saya akan berangkat ke tempat gym untuk menurunkan berat badan” atau “Saya akan mencoba program […]

Continue reading »

Cara Melangsingkan Badan dengan Olahraga Kardio HIIT di Rumah

Cara Melangsingkan Badan dengan Olahraga Kardio HIIT di Rumah. Cara melangsingkan badan yang sehat adalah melakukan olahraga dan menjalani pola hidup yang sehat. Melakukan olahraga dengan tujuan untuk melangsingkan badan haruslah disesuaikan dengan kondisi tubuh kita. Hal utama dalam melangsingkan badan adalah menjadikan lemak sebagai energi gerak untuk berolahraga. Aturan tersebut dapat kita capai jika melakukan olahraga kardio dengan waktu […]

Continue reading »
1 2 3 35