5 Jenis Teh yang Berkhasiat Bagi Kesehatan Tubuh

5 Jenis Teh yang Berkhasiat Bagi Kesehatan Tubuh. Menikmati teh sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Kebiasaan tersebut bukan hanya di Indonesia saja, tapi di luar negeri juga sama.

Ketika bangun tidur di pagi hari, segelas teh hangat bisa membantu untuk menghangatkan tubuh. Pada sore hari, setelah mandi, segelas teh juga bisa menjadi teman beristirahat.

Yang menyenangkan adalah teh tidak hanya minuman yang menyegarkan, namun juga berkhasiat untuk kesehatan tubuh.

Sudah lama dikenal bahwa minuman teh sebagai salah satu minuman antikanker, karena memiliki kandungan di dalamnya yang menjadi pencegah kanker. Selain itu, beberapa jenis teh yang akan dijelaskan di bawah ini memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan. Mari kita simak 5 Jenis teh yang berkhasiat bagi tubuh.

5 Jenis teh yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh5 Jenis teh yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh

1. Teh oolong

Teh oolong adalah campuran dari beberapa jenis daun teh, sehingga memberikan cita rasa yang beraneka ragam. Teh oolong membantu menurunkan berat badan, mencegah penuaan dini, mengatasi kerusakan gigi, dan berkhasiat menjaga kesehatan ginjal dan limpa.

Untuk mengonsumsinya, tuangkan air (yang telah dipanaskan dalam suhu 85 derajat) ke dalam cangkir yang berisi teh oolong. Tunggu selama 5 menit, kemudian saring sisa daun teh dan segera minum selagi hangat.

2. Teh teratai biru

Teh herbal ini membantu menghilangkan stres dan membuat tubuh merasa lebih rileks, sehingga berfungsi seperti obat penenang. Bunga terati juga dikenal sebagai afrodisiak yang dapat meningkatkan gairan dan repons berhubungan suami istri, sejak zaman Mesir kuno. Masyarakat mesir bahkan sering menggunakannya sebagai tonik kesehatan.

Untuk mengonsumsinya, seduh teh dengan air panas, kemudian biarkan selama 10-20 menir unuk mendapatkan hasil terbaik. Setelah itu, nikmati air teh teratai biru tersebut selagi hangat.

3. Teh merah

Bisa dibilang, masing-masing jenis teh memiliki kelebihannya sendiri. Begitu pula dengan teh merah. Teh jenis ini dikenal ampuh dalam meningkatkan sirkulasi darah.

Teh merah ini juga, dapat meningkatkan sistem pernapasan (respirasi). Jika sedang menderita diare, sebaiknya minumlah teh merah tanpa gula.

4. Teh bunga krisan

Setelah bekerja berjam-jam di depan layar monitor baik di komputer ataupun laptop, mata kita sering kali merasa lelah. Untuk mengatasinya, teh bunga krisan bisa dijadikan pilihan, karena teh jenis ini mampu membantu menyegarkan mata lelah, dan juga menyembuhkan batuk, pilek, demam hingga dapat mengurangi radang hati.

5. Teh putih

Meski mungkin tidak sepopuler jenis teh lain, teh putih memiliki sifat antikanker dan kemampuan dalam meningkatkan kepadatan tulang. Minuman herbal ini juga dapat membantu pertumbuhan gigi agar lebih kuat.

5 jenis teh yang sudah disebutkan, memiliki manfaat atau khasiat masing-masing. Jadi kita bisa memilih jenis teh mana yang sedang kita butuhkan. Dengan pengetahuan 5 jenis teh ini, kita bisa mencegah berbagai macam faktor resiko penyakit yang bisa menyerang tubuh kita.

Itulah artikel mengenai 5 jenis teh yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel ini bisa bermanfaat. Terima kasih.

(Visited 11 times, 1 visits today)

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.