Norma Penilaian Komponen Fisik Dasar Cabang Olahraga Angkat Besi

norma penilaian komponen fisik dasar cabang olahraga angkat besi

Salam Sobat Angkat Besi. Postingan ini hanya menggambarkan norma penilaian komponen fisik dasar cabang olahraga angkat besi. Dilengkap dengan alat ukurnya dan kategori kualitas dari cabang olahraga Angkat Besi (Putera dan Puteri).

Norma penilaian ini skalanya untuk tingkat nasional, tapi bisa dipakai juga untuk tingkat daerah. Hanya ada beberapa komponen kondisi fisik dasar saja dalam cabang olahraga Angkat Besi diantaranya adalah kekuatan (Otot lengan, bahu, punggung dan tungkai), daya tahan otot (Otot lengan, bahu, perut dan tungkai), dan daya tahan umum (daya tahan kardio vaskuler).

Norma Penilaian Komponen Fisik Dasar Cabang Olahraga Angkat Besi dan Teknik Pengukurannya Serta Kategori Kemampuan Setiap Komponen (Putera)

norma penilaian komponen fisik dasar cabang olahraga angkat besi putera

Norma Penilaian Komponen Fisik Dasar Cabang Olahraga Angkat Besi dan Teknik Pengukurannya Serta Kategori Kemampuan Setiap Komponen (Puteri)

norma penilaian komponen fisik dasar cabang olahraga angkat besi puteri

Untuk menyimpulkan hasil dari total tes yang dilakukan maka harus dikalkulasikan secara total dari tiap butir tes tiap cabang olahraga yang bisa dilihat di postingan penilaian kondisi fisik dasar atlet.

Sekian artikel mengenai norma penilaian komponen fisik dasar cabang olahraga angkat besi. Semoga bermanfaat bagi para pembaca sekalian. Terima kasih.

(Visited 61 times, 1 visits today)

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.