Norma Penilaian Komponen Fisik Dasar Cabang Olahraga Atletik 5000 Meter (5 Km)

norma penilaian komponen fisik dasar cabang olahraga atletik putera

Salam Sobat teras olahraga. Postingan ini hanya menggambarkan norma penilaian komponen fisik dasar cabang olahraga atletik. Dilengkap dengan alat ukurnya dan kategori kualitas dari cabang olahraga Atletik 5000 meter (Putera dan Puteri). Norma penilaian ini skalanya untuk tingkat nasional, tapi bisa dipakai juga untuk tingkat daerah.

Hanya ada beberapa komponen kondisi fisik dasar saja dalam cabang olahraga Atletik 5000 meter diantaranya adalah kekuatan (Otot punggung dan tungkai), daya tahan otot (Otot punggung, perut dan tungkai), power (otot tungkai), speed dan daya tahan umum (daya tahan kardio vaskuler).

Norma Penilaian Komponen Fisik Dasar Cabang Olahraga Atletik 5000 m dan Teknik Pengukurannya Serta Kategori Kemampuan Setiap Komponen (Putera)

Norma Penilaian Komponen Fisik Dasar Cabang Olahraga Atletik Putera

Komponen Fisik Dasar Cabang Olahraga Atletik 5000 m dan Teknik Pengukurannya Serta Kategori Kemampuan Setiap Komponen (Puteri)

norma penilaian komponen fisik dasar cabang olahraga atletik puteri

Untuk menyimpulkan hasil dari total tes yang dilakukan maka harus dikalkulasikan secara total dari tiap butir tes tiap cabang olahraga yang bisa dilihat di postingan penilaian kondisi fisik dasar atlet.

Sekian artikel mengenai norma penilaian komponen fisik dasar cabang olahraga atletik. Semoga bermanfaat bagi para pembaca sekalian. Terima kasih.

(Visited 61 times, 1 visits today)

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.