Norma Penilaian Komponen Fisik Dasar Cabang Olahraga Sepak Bola

Norma Penilaian Komponen Fisik Dasar Cabang Olahraga Sepak Bola

Salam Sobat Sepakbola. Postingan ini hanya menggambarkan norma penilaian komponen fisik dasar cabang olahraga sepak bola. Dilengkapi dengan alat ukurnya dan kategori kualitas dari cabang olahraga Sepak Bola.

Norma penilaian ini skalanya untuk tingkat nasional, tapi bisa dipakai juga untuk tingkat daerah. Hanya ada beberapa komponen kondisi fisik dasar saja dalam cabang olahraga sepak bola diantaranya adalah kekuatan (otot lengan dan bahu, otot punggung dan tungkai), daya tahan otot (Otot lengan dan bahu, perut dan tungkai), power (otot tungkai), kelincahan, fleksibilitas, speed dan daya tahan umum (daya tahan kardio vaskuler).

Norma Penilaian Komponen Fisik Dasar Cabang Olahraga Sepak Bola dan Teknik Pengukurannya Serta Kategori Kemampuan Setiap Komponen

Norma Penilaian Komponen Fisik Dasar Cabang Olahraga Sepak Bola

Untuk menyimpulkan hasil dari total tes yang dilakukan maka harus dikalkulasikan secara total dari tiap butir tes tiap cabang olahraga yang bisa dilihat di postingan penilaian kondisi fisik dasar atlet.

Sekian artikel mengenai norma penilaian komponen fisik dasar cabang olahraga sepak bola. Semoga bermanfaat bagi para pembaca sekalian. Terima kasih.

(Visited 65 times, 1 visits today)

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.