7 Hal Pemicu Lapar Berlebihan

7 Hal Pemicu Lapar Berlebihan. Rasa lapar biasanya muncul ketika tubuh membutuhkan nutrisi atau pasokan energi. Karenanya, ketika rasa lapar muncul, kita berusaha mencari makanan. Namun, ada beberapa hal yang menjadi pemicu lapar berlebihan, padahal asupan energi dan kalori dalam tubuh sudah lebih dari cukup. Jika kita tidak waspada, kita akan sering memasukan makanan ke dalam tubuh, padahal lapar yang […]

Continue reading »

5 Nutrisi Berdampak Negatif jika Dikonsumsi Berlebihan

5 Nutrisi Berdampak Negatif jika Dikonsumsi Berlebihan. Segala sesuatu yang berlebihan efeknya akan negatif, termasuk mengonsumsi nutrisi secara berlebihan. Meskipun nutrisi memberikan efek positif dan manfaat bagi tubuh, tapi ada beberapa nutrisi berdampak negatif jka dikonsumsi terlalu berlebihan. Seperti asam lemak omega-3, sangat penting bagi tubuh karena dapat membantu kesehatan kita. Tapi, jika dikonsumsi terlalu berlebihan maka akan berdampak negatif […]

Continue reading »