5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Selama Puasa

Makanan yang Harus Dihindari Selama Puasa. Saat berpuasa di bulan ramadhan, umat muslim menjalani ibadah tersebut dengan tidak nakan dan minum selama satu bulan. Di Indonesia, puasa berlangsung sekitar 12 jam setia hari. Namun, di belahan bumi lain seperti Eropa, puasa bisa berlangsung lebih lama, antara 15-18 jam sehari. Terlepas berapa jam yang harus kita lalui selama puasa seharian, kondisi […]

Continue reading »

Tetap Bugar di Bulan Puasa dengan Olahraga

Tetap Bugar di Bulan Puasa dengan Olahraga. Bugar di bulan puasa dengan olahraga merupakan cara untuk meningkatkan level kebugaran kita pada saat menjalankan ibadah puasa. Yang berbeda adalah waktu pelaksanaannya. Jika di luar bulan puasa kita sudah terjadwal melakukan olahraga di siang hari. Maka di bulan puasa waktunya dipindahkan menjelang waktu berbuka puasa. Tetap Bugar di Bulan Puasa dengan Olahraga […]

Continue reading »