Cara Cepat Membakar 1000 Kalori dalam Waktu Satu Hari

Cara Cepat Membakar 1000 Kalori dalam Waktu Satu Hari. Artikel kebugaran kali ini membahas latihan sirkuit (circuit training) dengan menggunakan intensitas tinggi atau bisa disebut juga sebagai (high intensity interval training= HIIT). Dengan latihan ini, kita bisa cepat membakar kalori 1000 kalori dalam waktu satu hari. Cara cepat membakar kalori ini bisa terjadi karena menggunakan konsep latihan HIIT yang akan […]

Continue reading »