Kandungan Protein dan Lemak dalam Daging

Kandungan Protein dan Lemak dalam Daging. Protein dan lemak sangat dibutuhkan untuk regenerasi sel dan cadangan energi bagi tubuh. Protein memiliki banyak fungsi di tubuh kita. Pada dasarnya, protein menunjang keberadaan setiap sel tubuh dan proses kekebalan tubuh. Setiap orang dewasa, harus mengonsumsi sedikitnya 1 gram protein per kilogram berat tubuhnya. Kebutuhan protein bertambah pada atlet dan wanita yang sedang […]

Continue reading »

5 Jenis Daging Rendah Lemak Untuk Tubuh Sehat

5 Jenis Daging Rendah Lemak. Pembaca sekalian sudah pasti pernah mengonsumsi daging. Hampir semua orang sangat menginginkan menyantap makanan yang satu ini. Daging adalah makanan menyehatkan yang mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh. Tapi, sebaiknya pilihlah daging dengan kandungan lemak yang rendah. Dengan memilih daging rendah lemak, kita bisa menurunkan kadar kolesterol, mencegah penyakit jantung dan obesitas. Pada artikel kali […]

Continue reading »