10 Menit Latihan HIIT Workout Membakar Lemak Lebih Cepat di Rumah

10 Menit Latihan HIIT Workout Membakar Lemak Lebih Cepat di Rumah. Latihan HIIT atau HIIT workout adalah bentuk latihan interval dengan intensitas tinggi.  HIIT merupakan singkatan dari high intensity interval training. Latihan olahraga ini sedang digemari di masyarakat olahraga, dikarenakan latihannya cukup menantang dengan durasi waktu latihan yang pendek. Latihan HIIT bisa dilakukan di rumah, di kantor pada jam istirahat […]

Continue reading »

10 Latihan HIIT Exercise Membakar Lemak 38 Jam

Latihan HIIT Exercise Membakar Lemak. Latihan HIIT Exercise Membakar Lemak sudah menjadi pilihan latihan untuk mempercepat pembakaran lemak yang tertimbun di dalam lapisan perut kita. Banyak para penggiat olahraga sekarang sudah cenderung melakukan latihan HIIT exercise ini, dikarenakan latihannya bisa dilakukan di rumah tanpa harus ke tempat fitnes. Latihan hiit exercise membakar lemak merupakan latihan kardio atau biasa disebut dengan […]

Continue reading »