Cara Meningkatkan Metabolisme untuk Mempercepat Pembakaran Kalori

Cara Meningkatkan Metabolisme untuk Mempercepat Pembakaran Kalori. Bila metabolisme dalam tubuh lancar dan berfungsi dengan baik. Maka tubuhpun menjadi baik dalam meleraikan lemak dalam tubuh, meningkatkan jumlah kalori yang dapat dibakar oleh tubuh.  Begitupun sebaliknya, jika metabolism tidak lancar maka tubuh menjadi tidak baik dan bahkan lemak akan menumpuk di tubuh dan menjadi penyakit. Seperti kelebihan kalori yang menimbulkan penyakit […]

Continue reading »

Cara Cepat Membakar 1000 Kalori dalam Waktu Satu Hari

Cara Cepat Membakar 1000 Kalori dalam Waktu Satu Hari. Artikel kebugaran kali ini membahas latihan sirkuit (circuit training) dengan menggunakan intensitas tinggi atau bisa disebut juga sebagai (high intensity interval training= HIIT). Dengan latihan ini, kita bisa cepat membakar kalori 1000 kalori dalam waktu satu hari. Cara cepat membakar kalori ini bisa terjadi karena menggunakan konsep latihan HIIT yang akan […]

Continue reading »