5 Tanda Tubuh Kurang Gizi dan Nutrisi

5 Tanda Tubuh Kurang Gizi dan Nutrisi. Orang bertubuh kurus tidak berarti pasti kekurangan gizi, sebagaimana orang bertubuh gemuk juga tidak berarti telah mendapatkan gizi yang cukup. Kenyataanya, kekurangan gizi dan nutrisi adalah keadaan ketika tubuh seseorang tidak memperoleh asupan gizi yang mencukupi untuk menunjang kesehatan dan aktivitasnya. Dan itu terlepas apakah dia kurus atau gemuk. Dengan kata lain, orang […]

Continue reading »

Nutrisi Penting Daging Merah untuk Kesehatan

Nutrisi Penting Daging Merah untuk Kesehatan. Daging merah disebut sebagai penyebab tingginya tingkat kandungan kolesterol dalam tubuh. Sehingga banyak orang yang sengaja menghindari dan tidak mau mengonsumsi daging merah, karena khawatir terkenda efek negatifnya. Pada kenyataannya, daging merah memang dapat menimbulkan efek negatif, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan. Meskipun demikian, daging merah mampu menyuplai kebutuhan nutrisi agi tubuh, jika dimasak […]

Continue reading »